Красивых, здоровых, шелковистых волос мечтает добиться каждая женщина и девушка. Ухоженные волосы придают уверенности в себе. Но для этого нужно тщательно и правильно ухаживать за волосами, особенно если беспокоит слишком частое и обильное выпадение волос.
Волосы человека представляются неживыми производными покровов кожи. Лишь одно живое место – это корень в луковице волос, который находится в коже. Кровеносные сосуды снабжают луковицу волос нужными веществами, а если таковых мало, то корень становится слабым и волос выпадает. Зачастую волосы выпадают ввиду состояния здоровья самого человека. Ухаживать за выпадающими волосами необходимо проводить в соотношении состояния здоровья. Причинами выпадения волос могут стать:
- отсутствие или недостаток нужных элементов;
- заболевания;
- плохой иммунитет;
- недостаток железа;
- нарушения гормонального уровня;
- инфекционные болезни;
- недостаток витаминов;
- стрессы;
- агрессивная среда окружения;
- неустойчивые температуры.
Таким образом, можно сказать, что если существуют вышеуказанные проблемы со здоровьем, то лечить нужно их, тогда состояние волос нормализуется, подробности здесь. В случае если со здоровьём всё хорошо, то в данном случае большинство трихологов рекомендуют изменить режим питания. В меню человека, страдающего от выпадения волос обязательно должны фигурировать следующие продукты:
- жирная рыба;
- листья салата;
- яйца;
- стручковая фасоль.
Трихологи выработали следующие рекомендации по уходу за выпадающими волосами:
- лучше сушить волосы без фена или же пользоваться феном, только когда волосы уже немного подсохнут;
- следует использовать термозащитные средства для волос зимой и летом;
- лучше пользоваться массажной расчёской;
- желательно употреблять биодобавки и витамины для волос;
- очень важен здоровый сон;
- укрепляющие маски также помогут ухаживать за выпадающими волосами;
- нужно избегать прямых солнечных лучей и прибегать к головному убору зимой;
- мытье головы должно быть тёплой, но не горячей или холодной водой;
- следует обязательно пользоваться бальзамом или кондиционером для волос после мытья;
- резинки дли волос не должны быть слишком тугими, ибо это вызывает выпадение волос.
Наряду с советами трихологов существуют народны средства против выпадения волос:
- после мытья волос можно ополаскивать их не обычной водопроводной водой, а отварами трав(крапивы, ромашки, календулы, зверобоя, шалфея);
- можно прибегнуть к ароматерапии, которая очень действенна при выпадении волос(маски для волос из эфирных масел розмарина, лаванды, кориандра);
- также можно приготовить в домашних условиях шампунь на основе масел, отвара трав и сока моркови. Для приготовления такого шампуня понадобится 2 желтка яйца (куриного), 30 грамм любого масла, 4 ложки (столовые) сока моркови, стакан отвара трав. Необходимо добавить в получившуюся массу обычный шампунь, но совсем немного(около столовой ложки). Использовать этот шампунь нужно как обычный, также после применения смывать водой.
Уход за выпадающими волосами должен быть регулярным, систематическим и только в таком случае можно добить здоровых, красивых волос.
Автор публикации
