Привычки, которые продлят жизнь в Новом году

Специалисты исследовательского отдела британской клиники завершили эксперимент по выявлению привычек человека. Оказалось: 45% ежедневно выполняемых действий человека – сформированная привычка.

Если правильно подобрать список привычек, можно увеличить срок жизни, причем на несколько десятилетий, — подчеркнули ученые. Ученые советуют не употреблять вчерашнюю еду, поскольку она негативно влияет на организм, слабеющий с каждым годом. Так, например, не стоит употреблять в пищу салат, приготовленный накануне.

Внимательное отношение к приготовлению пищи тоже входит в список благоприятных привычек, оказывающих положительное влияние на организм. Наряду с этим, ученые рекомендуют исключить из рациона питания витаминные и биологические добавки к пище.

Эти продукты увеличивают вероятность развития ряда заболеваний, включая рак и онкологические процессы. Если люди прислушаются к научному мнению и пересмотрят рацион питания, проблем со здоровьем у них не будет.

 

Источник: globalscience.ru

0

Автор публикации

не в сети 11 лет

ИА РусРегионИнфо

0
Комментарии: 1Публикации: 55160Регистрация: 28-09-2014
Оцените статью
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля