Пешая ходьба в быстром темпе значительно лучше помогает бороться с лишним весом, чем регулярные походы в спортзал. Этот вывод сделали исследователи из Лондонской школы экономики. Женщины всех возрастов и мужчины старше 50 лет, которые регулярно гуляют пешком более 30 минут в день, весят ощутимо меньше тех, кто принимает участие в таких интенсивных физических нагрузках, как велосипедная езда и бег.
Это неполный текст новости
Читать далее на сайте
medikforum.ru
Автор публикации
Комментарии: 1Публикации: 55160Регистрация: 28-09-2014
