На «Прогулке с врачом» вологжанам рассказали, как правильно следить за своим здоровьем

В Вологде стартовала акция «Прогулка с врачом». В Кремлевском саду на оздоровительно-просветительской прогулке собрались более 30 горожан. К сожалению, на встречу с ними не смогла прийти Галина Коновалова, врач общей практики городской поликлиники №1. Заменили ее коллеги из Вологодского областного центра медицинской профилактики Елена Барачевская, заместитель директора по медицинской профилактике, и Людмила Курбанова, специалист по питанию. Целый час они отвечали на вопросы и рассказывали землякам о том, как быть здоровым. Участников «Прогулки» интересовало:
— какой уровень артериального давления считается нормальным? Как правильно измерять артериальное давление?
— сколько должно быть холестерина в крови? Как питаться, чтобы понизить холестерин?
— что предпочесть в питании для здоровья суставов?
— почему важна физическая нагрузка необходима в любом возрасте? Сколько шагов в день нужно пройти?
Кроме того, вологжане смогли познакомиться с упражнениями, доступными людям в зрелом возрасте.
Прогулка оказалась очень интересной и увлекательной — она проходила в формате непосредственного живого общения. Научно доказано, что ежедневные получасовые прогулки на свежем воздухе способствуют укреплению здоровья. А когда еще в компании единомышленников можно обсудить наболевшие вопросы о здоровье и получить совет от доктора — сплошная польза! Люди, пришедшие на мероприятие наперебой спрашивали: «Когда состоится следующая прогулка?» Никто из пришедших не остался в стороне — все активно участвовали в беседе и делали оздоровительную гимнастику. Были высказаны пожелания и предложены темы следующих встреч.
Людмила Михайловна, пенсионерка: «Все очень понравилось. Обязательно приду на следующую прогулку».
Галина Федоровна, пенсионерка: «Очень интересный формат мероприятия. Хотелось бы, чтобы одной из тем «Прогулок» стала «Профилактика и лечение болезней суставов».

Пресс-служба БУЗ ВО «Вологодский областной центр медицинской профилактики»

0

Автор публикации

0
Комментарии: 0Публикации: 7Регистрация: 20-06-2017

Оставить комментарий