Администрацией города Хабаровска четыре года реализуется муниципальная программа «Сохранение и укрепление здоровья». В целях увеличения охвата населения разнообразными формами профилактической работы и мероприятиями по здоровому образу жизни (далее ЗОЖ) используется межведомственный подход.
По данным мировой статистики почти 1/3 взрослого населения в мире физически неактивны. Вследствие низкой физической активности происходит 5 млн. случаев преждевременной смерти в год, что делает вклад гиподинамии в глобальное бремя заболеваемости одним из наиболее значимых. Управлением здравоохранения формирование у населения мотивации к ведению здорового образа жизни, в том числе по популяризации физической активности проводится в целевых группах: дети, учащаяся молодежь, работающее и не работающее население. С участием населения ежегодно проводится более 20 массовых городских профилактических акций, ярмарки здоровья, флешмобы, конференции, конкурсы, круглые столы и др.
Проект «Движение — жизнь» включает в себя акции, которые регулярно проходят в течение года:
— «Уличные зарядки»;
— «Шаги здоровья»;
— «Производственная гимнастика».
Этот проект позволяет решить очень важные задачи:
— вовлечь все слои населения: школьников, молодежь, работающее и неработающее население в ЗОЖ;
— привить жителям города полезные привычки здорового образа жизни;
— организовать доступную и здоровую городскую среду, все мероприятия приблизить к месту жительства и распространить их во всех районах города;
— повысить физическую активность хабаровчан, добиться показателей, рекомендованных Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ): 300 минут физической активности в неделю позволят каждому человеку обеспечить полную защиту от болезней сердца, от рака отдельных локализаций и старческого слабоумия.
В Хабаровске при создании системы мероприятий, направленных на реализацию здорового образа жизни, за основу принят следующий механизм действий:
- покажи, как правильно;
- объясни почему;
- поддержи, когда начнут делать;
- покажи результат.
Акция «Уличные зарядки»
С 2014 года во всех районах города проводятся «Уличные зарядки» с участием фитнес-инструкторов МАУ «Спортивный Хабаровск», инструкторов по программам «Zumba®-fitness», «FitFest» на безвозмездной основе.
В 2015 г. проект «Утренняя зарядка» перерос в городской проект «Уличные зарядки». Сегодня зарядки проводятся уже на 24 открытых площадках во всех районах города: городских парках, возле крупных торговых центров и домов культуры, домов ветеранов, спортивных комплексов, студенческих городков. В зимний период функционирует 6 закрытых площадок. Площадки для проведения этих мероприятий были предоставлены руководителями государственных и частных учреждений на безвозмездной основе.
Для молодежи города с 2015 года проводятся круглогодичные еженедельные фитнес-тренировки «ЗУМБА», которыми ежегодно охвачено более 2-х тыс. человек.
Основное условие – это регулярное, непрерывное проведение зарядок по утвержденному графику, в фиксированное время с привлечением профессиональных фитнес-инструкторов и использованием современных оздоровительных технологий в различные дни недели в удобное для горожан время.
Чтобы организовать уличную зарядку необходимо наличие:
- удобной, доступной безопасной площадки;
- закрепленного за каждой площадкой инструктора: 1 фитнес-инструктор на 1 площадку (1 тренер на подмену);
- музыкального сопровождения мероприятия (доступ к электросети для подключения аудиооборудования);
- утвержденного графика;
- регулярного информирования населения о месте и графике проведения зарядки через средства массовой информации (далее – СМИ).
Горожане могут узнать о проведении зарядок в различных СМИ Хабаровска: трех печатных изданиях, трех радиостанциях, на пяти телевизионных каналах, интернет-сайтах. Для распространения информации в общественных местах, многоквартирных домах, объектах социального обслуживания привлекаются волонтеры и ТСЖ.
На сайте «здоровыйхабаровск.рф».
созданы разделы «Шаги здоровья», «Зарядка для всех», где размещен график проведения зарядок и новостная информация. Создана яндекс-карта мероприятий по ЗОЖ в Хабаровске с указанием мест и времени мероприятий.
Динамика мероприятий. В течение года количество площадок и участников увеличилось в несколько раз:
- 2014 г. – 1 площадка в теплое и 1 площадка в холодное время года, 46 мероприятий – 547 участников, 1 тренер;
- 2015 г. – 8 площадок на территории города – 389 мероприятий, 4634 участника, 8 постоянных тренеров.
- 2016 г. — 24 площадки на территории города – 1086 мероприятий, 16,4 тыс. участников, 21 постоянный тренер.
Цифры показывают, что за 3 года отмечается рост охвата населения зарядками в 30 раз, а увеличение мероприятий в 24 раза, это свидетельствует, что уличные зарядки становятся популярными среди хабаровчан.
Акция «Шаги здоровья»
В городе третий год подряд (с 2013 г.) для различных возрастных групп населения проводится акция «Шаги здоровья».
Для ее проведения во всех парках города разработаны маршруты здоровья, на сайте «здоровыйхабаровск.рф» создана и размещена яндекс-карта. Хабаровчане совершают часовые пешие прогулки по этим маршрутам, во время которых врачи проводят лекции, беседы о пользе ЗОЖ, средствах и методах профилактики различных заболеваний. Спортивные инструкторы проводят зарядку, а волонтеры распространяют информационные материалы. Количество участников акции с каждым годом увеличивается, еженедельно в ней принимают участие более 100 чел. Если в 2013 г. в акции приняло участие 500 участников, то в 2016 г. уже более 2717 участников (39 акций), то есть за 3 года охват населения возрос на 28,5%.
Акция «Производственная гимнастика»
В рамках Программы проведена работа по возрождению производственной гимнастики на предприятиях города.
С участием специалистов медицинского университета разработаны три комплекса производственной гимнастики для различных профессиональных групп работающего населения, подготовлены и размещены на сайте «здоровыйхабаровск.рф».аудио-ролики для свободного скачивания.
С руководителями предприятий города проведена работа по созданию условий для проведения гимнастики на рабочих местах. За 3 года производственной гимнастикой было охвачено 80% предприятий.
Хабаровчане отмечают на себе влияние политики государства по формированию навыков ведения ЗОЖ, популяризации спорта и активного отдыха, отмечают, что сегодня становится «модным» вести ЗОЖ, заниматься спортом
Результаты реализации проекта
Внедренные технологии ЗОЖ в Хабаровске являются общедоступными для каждого жителя и не требуют дополнительных финансовых затрат. На безвозмездной основе привлекаются НКО, СМИ, танцевальные и фитнес-клубы.
По результатам соцопроса, проводимого в г. Хабаровске за 3 года отмечается рост доли лиц с умеренной и высокой физической активностью среди взрослого населения на 1,8%.
Управление здравоохранения администрации города Хабаровска
Автор публикации
