Интенсивные упражнения с короткими периодами отдыха обеспечивают больше преимуществ для здоровья, чем упражнения низкой интенсивности, сообщают ученые из Университета Западного Онтарио. Исследователи обнаружили, что короткие периоды упражнений высокой интенсивности нормализуют уровень холестерина, сахара в крови и вес среди больных сахарным диабетом 2 типа гораздо лучше, чем упражнения низкой интенсивности.
Это неполный текст новости
Читать далее на сайте
HealthVesti.com
Автор публикации
Комментарии: 1Публикации: 55159Регистрация: 28-09-2014
