Салат из овощного микса и семги (рецепт)

Легкий, вкусный и нарядный салат. Вполне подойдет не только для тихого семейного ужина, но и приема гостей. Семга не только невероятно вкусна, но и очень полезна. Благодаря содержанию витаминов, минералов и жирных кислот.

Ингредиенты

  • Салат150 г.
  • Лук красный1 шт.
  • Перец болгарский1 шт.
  • Семга150 г.
  • Яйцо (отварное)2-3 шт.
  • Помидоры черри10 шт.
  • Мед натуральный1 ч.л.
  • Соевый соус1 ст.л.
  • Масло оливковое100 мл.
  • Горчица зернистая1 ч.л.
  • Сок лимонный1 ч.л.

Приготовление

  • Филе семги слабосоленой нарезаем кусочками
  • Моем овощи
  • Готовим заправку из оливкового масла, соевого соуса, меда, сока лимона и горчицы в зернах, нарезаем лук перышками и маринуем его в заправке около 15 минут.
  • Нарезаем четвертинками отварные яйца. Помидоры черри — пополам. Перец небольшой соломкой
  • Смешиваем порезанные овощи с щаправкой
  • Сверху кладем кусочки семги и четвертинки яиц. Приятного аппетита))
  • Источник: sovetnika.net

    0

    Автор публикации

    не в сети 10 лет

    ИА РусРегионИнфо

    0
    Комментарии: 1Публикации: 55160Регистрация: 28-09-2014
    Оцените статью
    Авторизация
    *
    *
    Регистрация
    *
    *
    *
    Генерация пароля