Фото: из открытых источников
Овуляция — самая короткая фаза менструального цикла.
Она длится всего 12-36 часов, во время которого падает уровень эстрогенов, а из-за этого лопается доминантный фолликул, выпуская наружу зрелую яйцеклетку, которая готова к оплодотворению.
Признаки овуляции
- Боль в правом или левом боку.
- Усиленное либидо.
- Выделения (белые).
- Боли в молочных железах (но не всегда).
- Вздутие (не всегда).
Почему больно?
Фолликул растягивает капсулу яичника, из-за чего становится дискомфортно или больно. После того, как главный фолликул достигает необходимого состояния, он лопается, а в брюшную полость попадает готовая к оплодотворению яйцеклетка.
Вместе с ней туда же попадает определенное количество жидкости, которая может раздражать париетальную брюшину.
Также повреждается капсула яичника, в котором лопаются мелкие кровеносные сосуды, а в брюшину попадает небольшое количество крови, которая вызывает раздражение там. Все это может привести к боли на 12-48 часов. После кровь и фолликулярная жидкость всасываются в животе, а боль проходит.
Как облегчить боль?
Расслабляйтесь, избегайте стрессов и сильных физических нагрузок.
Не употребляйте в этот период острые, жирные блюда, а также бобовые и капустные. Лучше также минимизировать употребление кофе и крепкого чая.
- Принимайте теплые ванны с ароматическими маслами или травами.
- Если сильно больно, то можно принимать спазмолитики.
- Причины сильной боли во время овуляции, когда стоит обратиться к врачу
- Овуляторный синдром (острые болевые симптомы во время овуляции).
- Синдром поликистозных яичников.
- Воспалительный процесс в органах малого таза и его последствия — спаечная болезнь.
- Эндометриоз.
- Сальпингит (воспаление маточных(фаллопиевых) труб).
- Внематочная беременность.
- Синдром раздраженной толстой кишки.
- Синдром гиперстимуляции яичников.
- Киста яичника.
Каждая девушка с началом менструации постепенно привыкает к тому, что в разных фазах могут быть дискомфортные и болевые ощущения, но важно понимать, что считается нормой, а что — поводом идти к врачу.
Если ваша боль выходит за рамки привычной и приемлемой, то обязательно запишитесь на прием. Не относитесь халатно к своему женскому здоровью!
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Sovetnika.net.
Источник: sovetnika.net
Автор публикации
