Фото: из открытых источников
Наш организм постоянно вырабатывает защитные слизистые субстанции – вязкие жидкости, которые в норме не вызывают дискомфорт.
Другое дело – насморк, желание прочистить горло, отделяемая при кашле мокрота, слезотечение, которые мы связываем с вирусными заболеваниями или проявлениями аллергии.
Эти жидкости выполняют несколько функций:
- способствуют очищению организма от микробов;
- предотвращают иссушивание тканей, в частности, дыхательных путей;
- препятствуют проникновению в организм болезнетворных микробов и бактерий.
Интересный факт: в сутки в теле здорового человека производится до 1,5 л слизистых масс, наличие которых мы даже не замечаем. Ситуация иная, когда мы заболеваем: меняется не столько их количество, сколько физические и химические характеристики. Гистамины, содержащиеся в вязких жидкостях, способствуют отеку тканей. Этим объясняется заложенность носа, затруднения в дыхание и болезненность при проглатывании пищи или напитков.
Болезнь – не единственная причина изменения консистенции и цвета слизистых масс. Это может быть вызвано также:
- аллергической реакцией;
- влиянием внешних факторов – выхлопных газов, дыма;
- злоупотреблением чаем, кофе, алкогольными напитками;
- заболеваниями легких (в их числе пневмония, рак, кистозный фиброз, хроническое обструктивное заболенивание легких, бронхоэктатическая болезнь)
- общим обезвоживанием организма;
- пересушиванием поверхностных тканей дыхательных путей из-за чрезмерно сухого воздуха;
- привычкой часто прочищать горло;
- приемом ряда медицинских препаратов;
- раздражением дыхательных путей из-за кашля;
- рефлюксной болезнью;
- табакокурением.
Если чрезмерная выработка слизи – результат аллергической реакции или заболевания (гриппа, ОРВИ или обычной простуды), стоит проконсультироваться с наблюдающим врачом. Лучше не принимать какие-либо препараты на свое усмотрение.
Когда среди причин повышенной выработки вязких жидкостей является окружающая среда, можно помочь себе несколькими простыми и эффективными действиями.
Пейте больше чистой негазированной воды для поддержания общего гидробаланса в организме.
Пользуйтесь увлажнителями воздуха.
Своевременно чистите и меняйте фильтры, входящие в комплектацию техники для дома.
Проконсультируйтесь с наблюдающим врачом на предмет того, какие капли или спреи с щадящим эффектом можно использовать для снятия заложенности носа.
Время от времени прикладывайте к лицу чистое полотенце, смоченное в теплой воде.
Не принимайте без назначения лечащего врача подавляющие кашель препараты.
Откажитесь от кофеина, алкоголя и табакокурения, в том числе пассивного.
Помните: прежде, чем принимать меры по устранению чрезмерной выработки вязких жидкостей организмом, необходимо устранить причины этого явления.
Оно может быть вызвано респираторными заболеваниями, аллергией или нетипичной реакцией на загрязненность окружающей среды.
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Sovetnika.net.
Источник: sovetnika.net
Автор публикации
