Потоотделение – это не простая прихоть организма, заставляющая нас потеть и пахнуть. Это очень важная реакция нашего тела, выполняющая функцию охлаждения. Без нее мы просто бы перегрелись и вышли из строя. Помимо сохранения баланса тепла в организме потоотделение выводит из организма шлаки, некоторые соли, микроэлементы (восполнить которые потом нужно будет с помощью пищи). Чаще всего мы потеем в жаркую погоду или когда занимаемся физическими упражнениями – например, бегаем, качаем пресс, отжимаемся и прочими.
Пот может выделяться в оптимальном количестве, а может и в избытке.
Гипергидроз – это чрезмерное выделение пота, которое возникнуть может по следующим причинам: из-за лекарств, полового созревания, вида выполняемой работы, психического состояния (стресса). Обычно когда выделяется пот обильно, то запахи от него несильные, и наоборот, бывает так, что небольшое количество пота очень сильно «ароматизируют». Когда нам не нравится запах нашего пота, и мы хотим от него избавиться,мы начинаем вовсю пользоваться антиперспирантами и дезодорантами.
Как избавиться от пота под мышками?
Если посмотреть на этот вопрос, то можно понять, что он неправильный. Ведь если избавиться от одной из главных функций организма, то можно сильно навредить своему здоровью. Нужно просто как-то уменьшить запахи пота. Для того, чтобы избавиться от пота можно применять проверенные и простые методы народной медицины. Самые известные способы:
Диетологи рекомендуют людям, стремящимся избавиться от пота под мышками, питаться больше листовыми овощами, в частности петрушкой. Благодаря ним менее резким становится запах пота. Есть прямая зависимость между питанием и нашими запахами. Если меньше есть нездоровую, жирную, острую пищу, то это позволит уменьшить запахи и сделает их не такими неприятными. Следует есть больше свежий сырых овощей и фруктов. Избегать белой муки, сахара, сливочного масла. Чай с мятой и ромашкой в лучшую сторону меняет запах пота. Орехи тоже хорошо помогают. Также помощь окажут отвары, в которых есть мелисса и розмарин: выпить отвар, немного оставив его на донышке и протереть этим остатком подмышки.
Плохой запах пота нередко обусловлен дефицитом цинка. Поэтому врачи часто в таких случаях рекомендуют минеральные добавки и препараты с цинком.
Еще один полезный совет – принимая ванну летом, добавлять в нее пару стаканов томатного сока, приготовленного из свежих помидор. Если помидоры свежие не достать (например, сейчас зима), то можно использовать сок 1-2 лимонов.
Как видите, существует множество способов, которые могут помочь вам избавиться от пота под мышками.
Источник: sitesovety.ru
Автор публикации
