Как избавиться от лишнего веса и комплексов: приглашаем на благотворительный мастер-класс
11 августа 2016 в 8:30
LADY.TUT.BY
Худеть к лету, отпуску, с понедельника — всё это не работает. Правда же?
Также как и голодовки, диеты, якобы “проверенные звездами”, и истерически-нерегулярные занятия спортом.
Такой подход не только не помогает, но и может с лихвой навредить: так, на место потерянных трех кило через пару недель приходит пять.
Платье мечты по-прежнему сидит не так, как надо, раздеваться в бассейне неловко, а фитоняши своими постановочными фото заставляют чувствовать себя неудачницей…
Если вам это знакомо, предлагаем возможность измениться к лучшему с помощью специалистов и абсолютно бесплатно!
Что, где, когда:
Приглашаем вас на мастер-класс “Измени себя изнутри”, который пройдет 18 августа в 18.30 в Ботаническом саду (в случае плохой погоды мы заранее известим каждого о смене места).
О лекторах:
Разобраться с психологическими и физическими причинами недовольства своей фигурой помогут настоящие специалисты в своих областях: Светлана Зере — руководитель LADY.TUT.BY, женский тренер и Екатерина Семенова — руководитель проекта “Healthy plan”, посвященного здоровому питанию.
О мастер-классе:
Корень проблемы лишнего веса всегда кроется гораздо глубже банального переедания. Он — в нашем психологическом состоянии. Стрессы, недосыпы, нелюбовь к себе — вот из чего формируется та фигура, которая нас не устраивает. Порой женщина попадает в замкнутый круг: она недовольна собой, своей жизнью, своими отношениями и, заедая эти неприятные чувства, только усугубляет ситуацию.
Светлана Зере, мастер счастливых перемен, помогает женщинам найти истинные мотивы своего поведения, понять себя и навсегда поменять свою жизнь. В этот раз она расскажет о том:
- Что именно не позволяет нам придерживаться курса правильного питания;
- Как перебороть извечную лень и заставить себя обратить внимание на свое здоровье:
- Где найти внутренние ресурсы для изменений.
Екатерина Семенова, настоящий профессионал в сфере здорового образа жизни и правильного питания расскажет:
- Как справляться с пищевыми зависимостями
- Какие вещества заставляют есть больше, чем нужно
- Как предотвратить переедание
- Как составить меню с идеальным соотношением белков, жиров и углеводов
Вечер будет носить благотворительный характер! В этот раз входным билетом будет упаковка корма для собак или котов. Весь корм будет передан монахине Иоанне, которая своими силами спасает и содержит не один десяток бездомных животных на подворье монастыря.
Кроме того, чтобы встреча прошла для вас максимально комфортно и уютно, захватите с собой коврики или пледы, на которых можно будет сидеть.
Если вы хотите прийти, пожалуйста, пройдите быструю регистрацию здесь .
(Все заявки, отправленные ранее по почте, были приняты).
До скорой встречи!
Источник: http://lady.tut.by
Автор публикации
