Изменение темпа ходьбы сжигает больше калорий

Авто


Постоянные изменения темпа пешей ходьбы позволяют сжигать больше калорий, как выяснили исследователи. Ученые из Государственного университета Огайо в США советуют людям, мечтающим избавиться от лишних калорий, постоянно менять темп пешей ходьбы. Чередование быстрого и медленного темпа помогает сжечь на 20% больше калорий по сравнению с одинаковой скоростью пешей ходьбы, как установили исследователи.

Это неполный текст новости
Читать далее на сайте
ИД «Собеседник»

Автор публикации

не в сети 6 лет

ИА РусРегионИнфо

Комментарии: 1Публикации: 55161Регистрация: 28-09-2014
Оцените автора
Истории ★ Новости ★ Факты ★ Очерки
Добавить комментарий

Авторизация
*
*
Генерация пароля