Статьи и обзоры

История возникновения и развития фитнеса

Для разных людей слово фитнес имеет разное значение: кто-то считает фитнес спортом, кто-то занимается ради удовольствия, кто-то занимается регулярно и считает фитнес своей непосредственной профессией.

Каково же главное ожидание от него? Какой результат люди хотят увидеть?

Первое и самое главное ожидание – здоровье, спортивная фигура и просто отличная форма. Помимо этого, многие ходят, так как фитнес сегодня очень модное и довольно доступное увлечение. Место для занятий можно выбрать на свой вкус: фитнес-клуб http://vita-fitness.ru, спортзал, либо индивидуальная программа, разработанная знакомым тренером.

Фитнесом можно назвать и регулярную зарядку по утрам, и езду на велосипеде летом, однако фитнес – это целостная система упражнений, режимов питания и сна, а также отношения к окружающим.

В сети Интернет есть несколько значений слова фитнес. Например, фитнесом называют активный образ жизни, включающий специальные упражнения и правильное питание, и как результат – отличное настроение и крепкое здоровье.

Немного истории

Фитнес появился еще в глубокой древности, так как физическая форма была необходима, чтобы выжить в первобытных условиях. Тогда наличие здоровья и крепкой физической формы считалось необходимостью, и люди занимались им неосознанно – кто-то бегал или прыгал, кто – то каждое утро делал зарядку. Позже с появлением животных и различных сельскохозяйственных инструментов жизнь стала менее активной, фитнес отошел на второй план, так как работа включала в себя физические упражнения и не позволяла уделять время дополнительным занятиям.

В рукописях часто можно встретить мысль о том, что кто работает, тот не болеет. И правдивость этой мысли мы можем видеть и сегодня, ведь физические упражнения спасают от множества заболеваний.

В дальнейшем фитнес получает развитие во времена исторических военных действий в Спарте, Персии и др. Притом физическая форма требовалась не только от мужчин, но и от женщин, так женщины должны рожать здоровое потомство. Также уделялось внимание физическим упражнениям и в Древней Греции.

Основательное развитие фитнес получил уже в 20 веке. Первые программы занятий разрабатывались в США. Сейчас в России постоянно выпускаются и совершенствуются новые программы.

В современном понятии фитнес – комплекс специальной физической подготовки, а также спортивная дисциплина для демонстрации физического здоровья и хорошей фигуры, а также способности к работе. Это демонстрация внешней привлекательности, подтянутой фигуры, крепкой физической формы.

Созданию современного фитнеса очень поспособствовал менталитет США, а также огромное количество женщин с плохой фигурой, участвующих в турнирах по бодибилдингу.

Сегодня считается, что фитнес создан и как вид спорта, и как возможность подтянуть фигуру и зарядить себя положительными эмоциями, а также как способ улучшить свое здоровье, которое является основным фактором, определяющим темп и течение нашей жизни.

0

Автор публикации

не в сети 2 месяца

ИА РусРегионИнфо

56
Комментарии: 1Публикации: 50928Регистрация: 28-09-2014

Оставить комментарий

Главный портал регионов России

ПО­СЛЕД­НИЕ НО­ВОС­ТИ РОС­СИИ — но­вост­ной ин­тер­нет-сер­вис, на­прав­лен­ный на со­вер­шенст­во­ва­ние ме­ха­низ­мов сти­му­ли­ро­ва­ния ор­га­нов ис­пол­ни­тель­ной влас­ти субъ­ек­тов РФ и му­ни­ци­паль­ных об­ра­зо­ва­ний в во­про­сах рас­ши­ре­ния ин­фор­ма­ци­он­но­го вза­и­мо­дейст­вия с об­щест­вен­ностью, на­уч­ны­ми и де­ло­вы­ми кру­га­ми, а так­же на осве­ще­ние при­ме­ров эф­фек­тив­но­го осу­щест­вле­ния их пол­но­мо­чий с целью со­зда­ния мак­си­маль­но бла­гоп­ри­ят­ных усло­вий для ком­плек­с­но­го со­ци­аль­но-эко­но­ми­чес­ко­го раз­ви­тия ре­гио­нов. Далее...

Популярное

© 2016, ИА РусРегионИнфо. Все права сохранены. Яндекс.Метрика