Очень часто сегодня можно услышать фразы: «Сегодня займусь спортом» или «Завтра начну бегать». Но те, кто действительно решил привести свою фигуру в порядок и откорректировать её изъяны, сразу бегут в тренажерные спортивные залы и начинают активно работать над собой, чтобы получить видимый эффект. Вот только тренировка под руководством профессионального специалиста обойдется вам дорого. Поэтому многие из нас задумываются над тем, чтобы приобрести себе спортивный инвентарь и осваивать азы фитнеса и аэробики самостоятельно. Для того, чтобы начать осваивать эти спортивные направления можно начать с использования степ платформы. Купить её можно в онлайн-магазине «Фитнес-Бутик». Ещё будет нелишним и качественная спортивная форма, в которой вы сможете удобно и свободно себя чувствовать на занятиях.
Данный снаряд, даже не смотря на простоту собственной конструкции способен удивить вас невероятным эффектом. Всё дело в том, что он используется в комплексе с иными тренажерами и рассчитан на тренировку различных групп мышц. Иногда многие желают степ платформу купить, чтобы применять её в качестве скамьи для отжиманий и качания пресса. Но сразу возникает вопрос, а не лучше сделать степ доску самостоятельно и так сказать сэкономить? В принце, как говорится в народе, ничего не возможного — нет. Поэтому сделать такую платформу самостоятельно при помощи подручных средств очень даже реально. Для этого вам понадобится высококачественный толстый брус. Фанеру брать нельзя, так как под тяжестью нагрузок во время тренировок она рискует не выдержать и сломаться. После того, как вы определились с материалами, делаем соответствующие замеры (в идеале у вас должен получиться снаряд длиной в 1 метр и шириной в 0,4 метра) и продолжаем процесс изготовления степ доски.
После того, как вы сбили все необходимые детали в одно целое, берем наждачную бумагу и хорошо шкурим всю поверхность, чтобы потом её обтянуть. Для обивки лучше использовать рифленые материалы, как, к примеру, резину. Вот и всё. Но если вы не уверены в собственных силах, то лучше не рисковать своим здоровьем, качественная степ платформа, купить которую можно без труда, принесет здоровью максимум пользы. Предпочтение следует отдавать моделям известных марок, примером Reebok (модели Easy Tone, RAEL-11150MG или же RAEL-11150B). Всё-таки профессиональный инвентарь хоть и немного дороже, но всё же гораздо качественней. С ним вы сможете уверенно проводить тренировки и не бояться получить травмы.
Автор публикации
