27 июня психологом отделения реабилитации для детей и подростков с ограниченными возможностями проведен интегративный коррекционно-профилактический тренинг с применением элементов музыкотерапии, направленный на улучшение психоэмоционального состояния детей, снижение тревожности, активизацию и развитие творческого и образного мышления, способности к самовыражению и самораскрытию, управления своими эмоциями.
Музыка – феноменальное явление. Её взаимоотношения с человеком удивительны. Мелодичные звуки вершат чудеса – в человеке пробуждается, преобразуется душа, меняются состояние, настроение. Ни для кого не секрет, что звук – это один из способов воздействия живых организмов друг на друга. Есть плохие звуки, так называемые «шумы», которые деструктивно влияют на человека и его здоровье. И есть положительные звуки, оказывающие благотворное и целебное влияние на людей. Научно доказано, что звуки природы относятся к таким вот положительным звукам. Шум моря, пение птиц, журчание ручейка и шелест ветра в листве позитивно влияют на людей, успокаивая их и снимая стресс.
Началось занятие с приветствия и знакомства, но необычным способом. В тренинге детям представилась прекрасная возможность, обычно не доступная в реальной жизни, выбрать себе имя самостоятельно. Ведь часто так бывает, что кому-то хотелось бы, чтобы его назвали другим именем, а кому-то нравится уменьшительно-ласкательная форма обращения. Выбрав себе имена, дети написали их на бейджах и прикрепили к одежде, и в течение всего тренинга обращались друг к другу только по этому имени.
В ходе занятия психолог рассказал детям о влиянии музыки и звуков природы на человека. Каким образом проходит процесс обработки звуковых сигналов головным мозгом. Объяснил пути формирования эмоциональной реакции на прослушивание музыки и звуков. Провел ряд упражнений и игр, позволяющих окунуться в мир звуков и мелодий, почувствовать на себе их благотворное влияние, которое увеличивает скорость мыслительных процессов. Например, в упражнении «Угадай, что за звук», детям предстояло догадаться, что за звуки явлений природы или животных они услышали. А в упражнении «Соблюдай ритм и такт» все участники по кругу передавали мяч таким образом, чтобы соблюдался ритм играющей мелодии, в то же время, совершая движения в такт музыки. Так же дети собирали картинки из мелких деталей — пазл на скорость под мелодию, создающую ощущение погони.
В музыкотерапии, наряду с музыкой, задействуются возможности других видов искусства. В упражнении «Нарисуй, покажи, спой» ребята разделились на три команды, каждой из которых предстояло выполнить свою задачу. Первая команда нарисовала заданную песню на листах бумаги, и под музыку продемонстрировала все, что в ней происходило. Вторая команда с помощью пантомимы показала всем, о чем же рассказывает их песня. А третья команда спела свою песню, но не просто так, а совершая движения под стать настроению мелодии. Данное упражнение позволяет активизировать и задействовать наше подсознание, творческое и образное мышление. Понять и ощутить взаимодействие наших органов чувств, мыслей и движений тела.
В завершении занятия дети попробовали самостоятельно сыграть на фортепиано заданную психологом эмоцию, а слушатели в свою очередь должны были догадаться какая это эмоция. Кто-то справился самостоятельно, кому-то понадобилась помощь, но возможность импровизации осталась незаменима в накоплении жизненного опыта для детей.
Звуки присутствуют в нашей жизни постоянно, и мы редко можем насладиться тишиной. Но если знать о полезных звуках и их влиянии на нас, то можно повысить качество своей жизни, обеспечить себе крепкий сон и просто радоваться жизни, не замечая раздражающий шум.
Мозг реагирует на музыку обоими полушариями. Левое полушарие ощущает ритм, а правое – тональность и мелодию. Музыка восстанавливает нарушенную гармонию в человеческом теле. Музыкотерапия стала научным методом восстановления сил организма с помощью музыки и звуков. Она восстанавливает, поддерживает и улучшает эмоциональное, психологическое и физиологическое состояние. Достижением такого эффекта у детей, с помощью различной музыки и звуков природы, и стало итогом занятия «Музыка жизни».
Психолог Д.Г. Рочев
Автор публикации
