25 апреля психолог отделения реабилитации для детей и подростков с ограниченными возможностями, в рамках родительского клуба «Ты не один», провел тренинговое занятие с родителями и детьми посредством музыкотерапии. Занятие направлено на улучшение психоэмоционального состояния, обучение способности к самораскрытию и самовыражению, умение управлять своими эмоциями, развитие эффективного взаимодействия между родителями и детьми.
Музыка – феноменальное явление. Её взаимоотношения с человеком удивительны. Мелодичные звуки вершат чудеса – в человеке пробуждается, преобразуется душа, меняются состояние, настроение. Ни для кого не секрет, что звук – это один из способов воздействия живых организмов друг на друга. Есть плохие звуки, так называемые «шумы», которые деструктивно влияют на человека и его здоровье. И есть положительные звуки, оказывающие благотворное и целебное влияние на людей. Научно доказано, что звуки природы относятся к таким вот положительным звукам. Шум моря, пение птиц, журчание ручейка и шелест ветра в листве позитивно влияют на людей, успокаивая их и снимая стресс.
Началось занятие с приветствия и знакомства, но не простого и необычного для повседневной жизни. В тренинге родителям и детям представилась прекрасная возможность выбрать себе имя самостоятельно и побыть весь вечер с другим именем. Ведь часто так бывает, что кому-то хотелось бы, чтобы его назвали по-другому, а кому-то нравится уменьшительно-ласкательная форма обращения. Выбрав имена участники мероприятия написали их на импровизированных бейджах и прикрепили к одежде, после чего, каждый участник представился и рассказал об одном своем качестве. В течение всего тренинга дети и родители обращались друг к другу только по новым именам.
В ходе занятия психолог рассказал о влиянии музыки и звуков природы на человека. Каким образом проходит процесс обработки звуковых сигналов головным мозгом. Объяснил пути формирования эмоциональной реакции на прослушивание музыки и звуков. Провел ряд упражнений и игр, позволяющих окунуться в мир звуков и мелодий, почувствовать на себе их влияние. В упражнении «Угадай, что за звук», участникам предстояло догадаться, что за звуки явлений природы или животных они услышали. А в упражнении «Кто быстрее» все участники собирали картинки из пазл на скорость под мелодию, создающую ощущения погони.
В музыкотерапии, наряду с музыкой, задействуются возможности других видов искусства.Например, в упражнении «Нарисуй, покажи, спой» дети и родители разделились на три команды, каждой из которых предстояло выполнить свою задачу. Первая команда нарисовала заданную песню на листах бумаги, и под музыку продемонстрировала все, что в ней происходило. Вторая команда с помощью пантомимы показала всем, о чем же рассказывает их песня. А третья команда спела свою песню, но не просто так, а с очень грустным настроением, что, оказалось, не так-то просто ведь песня была очень веселая. Данное упражнение позволяет активизировать и задействовать наше подсознание, творческое и образное мышление. Понять и ощутить взаимодействие наших органов чувств, мыслей и движений тела.
Ну как же на занятии по музыкотерапии без музыкальных игр? После того, как каждый участник занятия выбрал себе музыкальный инструмент из предложенных, все вместе дети и родители создали ансамбль, который под аккомпанемент фортепиано исполнил песню «Во кузнице». Инструменты у всех были разные, каждый из которых со своим «характером» и где его применить, не нарушая такт, ритм и мелодию, наши музыканты должны были решить самостоятельно.
Мы можем описать мелодию, которую слышим словами, рассказать какая она и как на нас влияет, но можем ли мы это все изобразить на листе бумаги? Конечно же да, и именно это доказали участники занятия, создав целую картину, изображающую услышанную ими мелодию, рассказывающую какая она и что в себе несет.
Звуки присутствуют в нашей жизни постоянно, и мы редко можем насладиться тишиной. Но если знать о полезных звуках и их влиянии на нас, то можно повысить качество своей жизни, обеспечить себе крепкий сон и просто радоваться жизни, не замечая раздражающий шум.
Мозг реагирует на музыку обоими полушариями. Левое полушарие ощущает ритм, а правое – тональность и мелодию. Музыка восстанавливает нарушенную гармонию в человеческом теле. Музыкотерапия стала научным методом восстановления сил организма с помощью музыки и звуков. Она восстанавливает, поддерживает и улучшает эмоциональное, психологическое и физиологическое состояние. Занятие «Музыка жизни» — это всего лишь частичка огромного мира музыки и его волшебного воздействия на нас, но даже этой частички достаточно, чтобы ощутить на себе по-настоящему благотворное влияние музыки на человека.
Психолог Д.Г. Рочев
Автор публикации
