26 февраля в отделении реабилитации для детей и подростков с ограниченными умственными и физическими возможностями было проведено групповое занятие с детьми и родителями, включающее в себя элементы тренинга. Главная цель занятия – улучшить эмоциональное состояние семей, повысить работоспособность и научить их навыкам саморасслабления и саморегуляции.
Встреча началась с презентационного материала о важности в нашей жизни закаливания организма не только своего собственного, но и детского. Специалист отделения поведала присутствующим основные способы закаливания:
— первый способ, как ни банально оказался свежий воздух, или воздушные ванны;
— вторым и самым древним оказался способ принятия солнечных ванн;
— третий способ это закаливание водой;
-так же приветствуется хождение босиком, что способствует самомассажу и очень полезно для организма, всего в одной статье и не перечислить.
После презентации наши участники переместились в темную сенсорную комнату и ознакомились с оборудованием, которое располагается в ней. Не будем скрывать, больше всего родителям понравилась наша чудо песочница она буквально манила всех участников мероприятия. По словам родителей в волшебной комнате они буквально вернулись в детство.
Но и это еще не все, участники переместились в зал АФК и расположились на заранее приготовленные пуфы. Психолог начал занятие с небольшого вступления и продолжил его разминкой, в которой участники выполняли определенные упражнения, направленные на повышение эмоционального фона в группе и на формирование положительного настроя, на дальнейшее взаимодействие.
Один из наиболее эффективных методов работы по профилактике нервно-психических перегрузок – это релаксация, целью которой является достижение полного расслабления, благодаря которому достигается повышение работоспособности и снижение психического и физического напряжения. Для достижения релаксационного эффекта используются разные методы, одним из которых является визуализация. Используя данный метод, психологом было проведено упражнение под названием «Дом моей души», в ходе которого участники занятия погрузились в свой внутренний мир, на время, оторвав себя от реальности и повседневных забот.
После релаксации, вернув себя в реальный мир, каждый участник занятия с помощью фольги смастерил образ своего внутреннего «Я», ведь только мы сами создаем свой внутренний мир, и даже под влиянием окружающих факторов, то какими мы становимся, зависит только от нашего выбора и стремления. Фольга, несмотря на то, что является металлом очень мягкий и податливый материал. В отличие от бумаги она сохраняет любую форму, какую бы вы ей не придали, точно так же, как и сам человек лепит внутреннего себя. Данный метод используется в кукольной терапии и способствует тактильной стимуляции, разрешению внутренних конфликтов, развитию навыков саморегуляции.
В продолжении занятия при помощи пальчиковых красок, используя только один цвет, который каждый выбирает сам, участники занятия «построили» свой собственный дом на листах бумаги, в котором каждый из них «побывал» во время релаксации. Каждый индивидуально изобразил то место, которое является непосредственно его – его крепость, место, где он чувствует себя защищено и комфортно. Место, где его будут окружать только те люди и предметы, которые ему дороги. Использование пальчиковых красок способствует не только снятию психоэмоционального напряжения, но и является эффективным методом тактильной стимуляции, а также развития гибкости и оригинальности мышления.
В заключение занятия все участники вместе, с помощью красок, нарисовали совместную картину на листе ватмана, общий эмоциональный фон которой отобразил все положительные эмоции, полученные в процессе занятия.
Эмоции участников просто били через край, одни участники всплакнули, другие были раскованы и буквально окрылены.
В окончании завораживающего действа с красками, участники приступили к занятию «Шире круг». Каждый участник встал, взяв в руки радужное полотно и натянул его над головами детей, чему последние были несказанно рады. После чего легким движением руки наше полотно превратилось в настоящий парус, под которым наш импровизированный семейный корабль уплывал от всех проблем и напастей. Все участники веселились буквально как дети, то пробегая под парусом, то вновь натягивая его.
В ходе занятия были использованы метод релаксации методом визуализации, кукольной терапии с использованием фольги и арт-терапии с использованием пальчиковых красок. В совокупности все методы позволили с максимальной эффективностью достигнуть главной цели занятия, чему свидетельствуют положительные эмоции участников, их активное участие и увлеченность в выполнении заданий.
Отделение реабилитации для детей и подростков с ограниченными возможностями благодарит всех участников за активную работу в клубе «Ты не один» и ждет своих новых участников для интересных встреч.
Заведующий ОРДиП М.Л. Лазарева, психолог Д.Г. Рочев
Автор публикации
