Лишний вес, хронические болезни, травмы, неправильное питание и еще десятки других причин способствуют появлению заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Традиционная медицина рекомендует только обезболивающее при болях в суставах и мышцах. Но как восстановить изношенные хрящи и забыть про ноющие боли?
Врачи-натуропаты в один голос советуют народное средство из действенных ингредиентов. Мало кто знает, но это естественное противоядие, которое поможет забыть о боли и вернуться к нормальной жизни.
Тебе понадобится:
- 1 ч. л. мяты
- 1 ч. л. розмарина
- 1 ч. л. тимьяна
- 1 ч. л. шалфея
- 1 л воды
Вскипяти воду и добавь в нее сухие ингредиенты. Прокипяти 3 минуты, сними с огня, накрой крышкой и дай настояться 20 минут. Целебный напиток можно хранить в холодильнике до 5 дней. Употребляй 2 раза в день: утром натощак и за 30 минут до сна.
Продолжительность курса — 3–4 недели. Очень скоро ты заметишь, как боль в ногах уменьшится, а вскоре и вовсе исчезнет.
Физическая активность очень важна, когда хочешь избавиться от проблем с суставами.
Среди современных рекомендаций большой популярностью пользуются упражнения доктора Бубновского для профилактики и лечения суставов. На первый взгляд они покажутся странными, но методика работает и помогает!
С возрастом мы не становимся моложе. Чтобы сердечко было в норме и не беспокоила гипертония — всегда держи в аптечке натуральное средство, которое поможет избавиться от неприятной боли.
Источник: 1001sovet.com
Автор публикации
